Introduction : une rentrée… et un nouvel élan spirituel
La rentrée, c’est le temps des plannings qui se remplissent, des horaires qui changent, des activités qui redémarrent. Après l’été plus souple et léger, nous retrouvons un quotidien souvent dense, à l’image de la circulation sur les routes : travail, école, engagements, famille… Au milieu de toutes ces reprises, la prière peut facilement passer au second plan.
Pourtant, elle est comme l’oxygène de notre âme. Sans elle, nous risquons de nous essouffler intérieurement. Reprendre un rythme de prière régulier après l’été n’est donc pas un luxe, mais une vraie nécessité spirituelle. Et si nous voyions la rentrée non comme un obstacle ou un moment de lutte, mais comme une belle occasion de poser des bases solides pour l’année qui commence ?
Voici cinq conseils simples et concrets pour relancer sa vie de prière et garder son cœur habité par Dieu tout au long des prochains mois.
Conseil n°1 – Fixer un cadre simple et réaliste
La régularité vaut mieux que la quantité. Il est souvent plus fécond de prier dix minutes par jour que de viser de longs temps que l’on abandonne vite.
Choisir un moment précis qui s’accorde à ton rythme : au lever, pendant la pause déjeuner, juste avant de dormir. Par exemple, un temps de prière silencieuse avec la Bible le matin, ou une belle action de grâce accompagnée d’un bref examen de conscience le soir. L’essentiel est de garder ce rendez-vous quotidien avec le Seigneur, aussi modeste soit-il. Le cadre n’est pas une contrainte mais une aide très précieuse car il aide à vivre une prière régulière. Au lieu de se poser la question chaque jour de quand sera le moment de prier – ce qui est le meilleur moyen de voir arriver l’heure du coucher sans avoir pris un moment pour prier – le cadre offre chaque jour le moment adapté qu’on s’est choisi. Le moment de la prière devient un temps incontournable, inscrit dans l’emploi du temps de la journée. Comme toute bonne habitude de vie.
Conseil n°2 – Aménager un coin prière accueillant
Un petit changement extérieur peut beaucoup aider le cœur à se remettre en route. Réaménager son coin prière en cette rentrée sera bienvenu pour manifester la volonté de vivre un nouveau départ. On peut par exemple ajouter une bougie, renouveler l’icône ou l’image présente dans son coin prière, placer une Bible ouverte ou tourner la page si ça fait longtemps qu’elle est sur la même page, ou encore poser un joli cadre avec une citation biblique…
Cet endroit peut tout à fait être simple et discret, mais ce lieu devient un espace réservé à la rencontre avec Dieu. Son aspect visuel rappelle que nous sommes invités à entrer en sa présence et à lui offrir un moment de notre temps. Il aide les sens à s’orienter vers le Seigneur, ce qui oriente l’âme vers la rencontre avec le Dieu vivant.
Conseil n°3 – Prier en chemin
La rentrée, c’est aussi, pour beaucoup, la reprise des trajets : métro, bus, voiture, vélo, marche… Pourquoi ne pas transformer ces instants en occasions de prière ? D’autant plus qu’il est parfois très difficile de trouver un autre moment, quand la vie est bien remplie et qu’on peine déjà à tout faire rentrer dans une journée sans trop écourter les nuits.
Il est tout à fait possible de prier en route et d’écouter un podcast spirituel, une lecture de la Bible ou un temps de louange. De nombreuses applications sur téléphone permettent cela.
Même le café du matin ou le petit déjeuner peut devenir un moment propice pour dire un mot au Seigneur avant de plonger dans sa journée. Ces « petits bouts » de temps, souvent perdus, peuvent ainsi être sanctifiés et devenir des rendez-vous réguliers avec Dieu.
Conseil n°4 – Nourrir sa prière par la Parole
La prière s’enrichit et se nourrit quand elle s’appuie sur l’Écriture. Choisir de lire chaque jour un court passage de la Bible est une excellente décision, que ce soit un bout d’évangile ou d’une épître, un psaume, ou quelques versets pris au hasard.
Encore mieux, on peut même retenir un ou deux versets par cœur et les redire dans la journée, au bureau, dans la rue, ou pendant une pause. La Parole devient alors un fil discret qui traverse les heures, nourrit secrètement l’âme et éclaire les décisions.
Conseil n°5 – Tenir un carnet spirituel
Prendre le temps, au moins une fois par semaine, de noter les grâces reçues, ses intentions, ses questions ou ses découvertes dans un carnet. Cet exercice pousse à s’arrêter, à relire sa vie, à regarder comment Dieu agit dans son quotidien. C’est une pause bénéfique pour faire le point sur soi-même et sa relation à Dieu. Ce temps d’intériorité fait du bien.
En feuilletant ces pages plus tard, on peut voir combien le Seigneur est fidèle, même dans les périodes où on pensait avancer à tâtons.
Conclusion : la constance, clé de la fécondité
La prière n’est pas une performance ; c’est avant tout une relation vivante. Elle demande moins des exploits que la fidélité d’un cœur qui persévère.
En reprenant doucement le rythme après l’été, en posant de petits gestes réguliers, on découvre que Dieu ne cherche pas la perfection, mais la constance d’un amour offert jour après jour. C’est cette fidélité humble qui rend notre vie féconde et lumineuse, même au cœur du tourbillon de la rentrée.
Des ressources complémentaires :
Un livre pour apprendre à prier selon l’enseignement de la Bible : Apprendre à prier – Découvrir la prière au cœur de la Bible.
Le Parcours Mystagogie : un parcours spirituel à vivre chez soi, pour les jeunes baptisés et confirmés, ou pour toute personne qui veut reprendre les bases de la foi et recevoir un soutien spirituel régulier.
La Bible en audio.
Un livre pour ceux qui débutent dans la prière : Le B.A.-ba de la prière